Hướng dẫn tự điều trị mụn

Đối với các bạn trẻ, mụn luôn là nguyên nhân gây nên sự kém tự tin, ngại giao tiếp. Hiện, các thông tin về mụn như: mụn là gì, nguyên nhân hình thành và cách phân loại mụn… đã dần trở thành kiến thức phổ thông. Tuy nhiên không ít bạn trẻ cảm thấy bối rối trong việc lựa chọn sản phẩm điều trị mụn.

Theo bác sĩ Ngọc Ánh, để điều trị mụn bạn cần thực hiện 3 bước gồm: tự đánh giá tình trạng mụn; tìm hiểu và lựa chọn thuốc có thành phần trị mụn phù hợp; kiên trì, tuân thủ các biện pháp hỗ trợ điều trị.

Bạn có thể tự “khám bệnh” cho mình theo các biểu hiện mụn nhẹ (chủ yếu là mụn đầu đen và mụn đầu trắng hay còn gọi là mụn cám, mụn chỉ, vài mụn mủ nhỏ); mụn trung bình (ngoài số lượng mụn cám nhiều hơn, trên da có khá nhiều mụn mủ, mụn bọc, chạm vào đau, nhân mụn nằm sâu dưới da); mụn nặng (nhiều mụn mủ, mụn bọc, nang mụn, mụn sưng, viêm nặng, đau nhức, dễ để lại nhiều sẹo).

Trường hợp mụn nhẹ: có thể điều trị tại chỗ với các sản phẩm có chứa Stearyl Glycyrrhetinate giúp giảm viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn như: Salicylic Acid (2%), Stearyl Glycyrrhetinate, Sulfur, Benzoyle Peroxide 5%...

Tình trạng mụn trung bình hay còn gọi là mụn hỗn hợp có thể lựa chọn các loại thuốc thoa chứa các thành phần điều trị mụn phổ biến như Sulfur, Resorcin, Benzoyl Peroxide 10%.

Sulfur được biết như một hoạt chất an toàn và hữu hiệu trong việc hạn chế và giảm mụn. Hoạt chất này mang tính năng kháng vi nấm và kháng khuẩn, tác động làm mềm lớp sừng, giảm mụn nhanh và giảm nhờn. Sulfur thường được kết hợp với Resorcin trong các chế phẩm điều trị mụn. Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ FDA đã công nhận hàm lượng Sulfur 3 - 8% khi kết hợp với Resorcin 2% đem lại hiệu quả cao và an toàn trong điều trị mụn sưng đỏ và đau. Sự kết hợp theo cơ chế Sulfur làm mềm lớp sừng, làm khô, sạch, thoáng lỗ chân lông, giúp Resorcin tác động sâu vào nhân mụn bên trong và diệt khuẩn gây mụn, giúp khô còi mụn và thoát ra dễ dàng.

Benzoyl Peroxide 10% có tác động diệt khuẩn, tiêu sừng, giảm nhờn, từ đó ngăn hình thành nang mụn. Nhờ vậy giúp điều trị mụn viêm hiệu quả và ngăn ngừa hình thành nhân mụn mới. Benzoyl Peroxide có một số tác dụng phụ không đáng kể như gây khô da, viêm da tiếp xúc, bạc màu vải…

Tình trạng mụn nặng: cần điều trị kết hợp thuốc thoa và thuốc uống. Vì vậy nên đến khám tại bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị thích hợp.

Để quá trình điều trị mụn hiệu quả bạn cần giữ da sạch, thoáng, không bóng nhờn mỗi ngày bằng sản phẩm rửa mặt có thành phần rửa sạch bụi bẩn, bã nhờn, ngăn ngừa khuẩn mụn.

Đối với thực phẩm bạn nên hạn chế thực phẩm nhiều chất béo, tăng cường lượng rau xanh, trái cây để bổ sung chất xơ, vitamin, tránh những gia vị cay nóng như tiêu, ớt…

Ngoài ra, bạn nên tránh nắng và môi trường ô nhiễm, bụi bẩn, tránh thức khuya, căng thẳng vì stress có thể làm mụn nổi nhiều hơn.

(Nguồn: Acnes)