Song song với việc dùng kem Trị nám, nên cẩn thận trong việc ăn uống bởi vì có những loại thức ăn làm sung huyết trên da, do đó sẽ làm các vết nám trở nên trầm trọng hơn. Cần tránh rượu, bia và các gia vị gây nóng. Ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, chơi thể thao đều đặn và tránh nắng.
Đối với nám da do thuốc, mỹ phẩm, nám do nắng lâu ngày thì việc ăn uống không mấy hiệu nghiệm. Nhưng nếu bạn kiên nhẫn phòng chống thì dần dần những vết nám sẽ nhạt dần và biến mất. Tuyệt đối không dùng những loại mỹ phẩm, kem trị nám bán ngoài thị trường mà trên bao bì sản phẩm không ghi thành phần. Nhiều người bị nám triệt lông vì đã dùng qua các kem tri nam chứa adrenocorticiod như topsyn, cortibion, celestoderm, topgen, betamethason, synalar, valison, flucinar... như là mỹ phẩm thoa mặt. Kết quả là da mặt bị teo, dẫn tới rối loạn dinh dưỡng, mất sức đề kháng khiến da bị nám...
Bài viết liên quan
- Loại bỏ mỡ bụng bằng cách nào?
- Xóa xăm an toàn bằng laser thế hệ mới
- Đẹp lạ trang phục từ bao cao su phát sáng
- 4 bí quyết giúp se khít lỗ chân lông
- Tiêm 'độc dược' để cải thiện nhan sắc
- 'Là phẳng' nếp nhăn, thâm và bọng mỡ vùng mắt
- Triệt lông phiên bản 5 có hết thâm ở vùng nách?
- Làm cách nào để triệt lông vĩnh viễn?
- Sốt xình xịch váy cưới cho bà bầu
- Giảm cân khoa học bằng cách nào?