Trang chủ »

Hình thành một số thói quen giúp trẻ hóa và làm căng da mặt

Hình thành một số thói quen giúp trẻ hóa và làm căng da mặt
(Ngày đăng: 14-02-2019 09:43:54)
Chị em thường tự ti với vẻ ngoài xệp xệ khi bước vào tuổi lão hóa, khi mà các tế bào sản sinh chậm dần khiến nhan sắc bộc lộ nhiều khuyết điểm, đặc biệt biểu hiện lên da mặt khá nhiều với các vết thâm sạm, nhăn, chùng ngày càng rõ nét. Đừng quá lo lắng, hãy duy trì những một số thói quen dưới đây để có làn da đẹp.

Uống đủ nước và tập thể dục đều đặn cho cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi trẻ. Khỏi nói nhiều chắc hẳn ai ai cũng biết về tầm quan trọng của nước đối với cơ thể con người. Việc uống đủ 1,5 đến 2 lít nước một ngày mang lại hiệu quả bất ngờ cho sức khỏe. Cơ thể bạn sẽ luôn tràn đầy năng lượng, tiêu hóa tốt và đào thải cũng thuận lợi, da luôn ngậm nước căng mịn hồng hào. Bên cạnh đó cần tập thể dục, nên chọn những bài tập phù hợp với cân nặng, giới tính và lứa tuổi, mỗi ngày chỉ nên tập 20 đến 30 phút, không nên tập quá nhiều dễ dẫn đến tiêu hao kalo quá mức.

Làm sạch và chăm sóc da mặt đúng cách. Nên rửa mặt hai lần mỗi ngày vào sáng khi thức dậy và buổi tối chuẩn bị đi ngủ. Nếu có thời gian ưu ái cho làn da của mình, hãy đắp mặt nạ từ các hỗn hợp tự nhiên như: giấm nha đam, chuối và sữa,... để làn da được cung cấp những dinh dưỡng tốt từ tự nhiên. Bên cạnh đó nên sử dụng mỹ phẩm mỗi tối để dưỡng da. Nên chọn những dòng sản phẩm uy tín nổi tiếng trên thị trường, xem kĩ nơi thành phần trên vỏ hộp để chắc chắn ràng không có những yếu tố độc hại cho làn da.

Sống vui vẻ và cười thật nhiều cũng là một yếu tố giúp da tươi trẻ. Hãy thư giãn tuyệt đối, nghe nhạc và vui chơi sau những giờ làm việc căng thẳng. Sống năng động và cười nhiều giúp các cơ mặt trở nên dẻo dai, tinh thần thoải mái, trao đổi chất tốt giúp cơ thể khỏe mạnh, da sáng mịn, làm căng da mặt không cần phẫu thuật.