Trang chủ » Đột Phá Mới Trong Phương Pháp Giảm Cân

Đột Phá Mới Trong Phương Pháp Giảm Cân

(Ngày đăng: 24-07-2013 01:50:41)
icon facebook   icon google plus  
Về tập luyên, lựa chọn hình thức vận động với cường độ và thời gian vừa phải như đi bộ, chạy bộ, đạp xe…sẽ giúp bạn duy trì được thường xuyên, lâu dài, đồng thời cũng kích thích cơ thể tăng cường tiêu hao lượng mỡ đang tích lũy quá nhiều ở phần bụng, phần đùi của bạn.

Trong một vài năm trở lại đây tình trạng thừa cân, béo phì ở mọi độ tuổi tại Việt Nam đã tăng lên một cách chóng mặt và đáng được báo động. Đây thực sự là mối đe dọa tiềm ẩn trong tương lai

Tại các nước đang phát triển, béo phì tồn tại song song với thiếu dinh dưỡng. Ở các thành phố lớn, tình trạng béo phì còn nghiêm trọng hơn với tỉ lệ người béo phì cao gấp 3 lần ở nông thôn.

Phuong phap giam can hiệu quả nhất

Có nhiều yếu tố là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tình trạng bép phì như: chế độ ăn hằng ngày quá dư thừa, ít hoạt động thể lực (liên quan với nghề nghiệp), các thói quen cá nhân không có lợi như ăn vặt, ăn đêm, ít vận động…) và khả năng thiếu kiểm soát của bản thân.

Béo phì không chỉ làm xấu ngoại hình của bạn, mà nó còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, là nguyên nhân gây nên một số bệnh như tiểu đường, cao huyết áp, mỡ trong máu, gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch…
Chính vì vậy, giảm cân đã và đang trở thành nhu cầu cấp thiết của rất nhiều người. Nhưng giảm cân theo phương pháp nào để vừa hiệu quả lại an toàn cho sức khỏe cũng là một câu hỏi rất được quan tâm…

Trong các phương pháp giảm cân thì ăn kiêng là một biện pháp hay được áp dụng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn kiêng giảm cân không có nghĩa là nhịn ăn, mà phải duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng thì mới đảm bảo được sức khỏe. Chế độ ăn cân bằng giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể vừa đủ theo nhu cầu thiết yếu gồm: Chất bột, đường, đạm, chất béo, chất xơ và các vitamin, khoáng chất cần thiết mà không tạo ra năng lượng dư thừa, tránh được nguy cơ béo phì.
Về tập luyên, lựa chọn hình thức vận động với cường độ và thời gian vừa phải như đi bộ, chạy bộ, đạp xe…sẽ giúp bạn duy trì được thường xuyên, lâu dài, đồng thời cũng kích thích cơ thể tăng cường tiêu hao lượng mỡ đang tích lũy quá nhiều ở phần bụng, phần đùi của bạn.

 

Tích cực vận động giúp bạn giam can nhanh hơn

Thuốc giảm béo siêu tốc làm mất đi cảm giác thèm ăn hoặc cản trở hấp thu dinh dưỡng có thể giúp giảm cân nhanh, nhưng cũng mang đến cho cơ thể nhiều vấn đề bất ổn. Do lượng dinh dưỡng bổ xung hàng ngày bị sụt giảm mạnh sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể mệt mỏi, sức khỏe suy giảm, da dẻ mất đi độ đàn hồi và màu sắc hồng nhuận vốn có. Nhưng nguy hiểm hơn là có thể dẫn đến bệnh chán ăn, suy dinh dưỡng và hậu quả là sức khỏe suy kiệt và bệnh tật có cơ hội phát tác.

Các sản phẩm giảm cân có nguồn gốc từ thiên nhiên, có khả năng giảm cân vừa phải, không gây ra các tác dụng phụ cho người sử dụng như tiêu chảy, mất nước, chán ăn hoặc mệt mỏi đang là xu hướng lựa chọn mới của những người tiêu dùng thông thái.

Hiện nay, trên thị trường có sản phẩm thuốc giảm cân Best Slim được bào chế từ chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, có tác dụng giúp giảm cân tốt mà không gây ra các tác dụng phụ như tiêu chảy, mất nước, chán ăn hoặc mệt mỏi cho người sử dụng.

Với những tinh chất từ thiên nhiên Best Slim USA làm giảm hàm lượng cholesterol giúp cho máu lưu thông trong cơ thể một cách dễ dàng hơn với chiết xuất từ hạt mù tạt. Tinh dầu thảo dược làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường sức đề kháng giúp cho cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi trẻ một cách tự nhiên

Theo các chuyên gia về chống béo phì, việc kết hợp nhiều biện pháp giảm cân sẽ cho kết quả hữu hiệu hơn rất nhiều so với chỉ áp dụng đơn lẻ một phương pháp.Lựa chọn cho mình một sản phẩm giảm cân tốt đồng thời phối hợp với duy trì một chế độ dinh dưỡng cân đối và hình thức tập luyện phù hợp sẽ cho bạn một kết quả giảm cân đáng ngạc nhiên.

Nguồn: http://giam-can-hieu-qua.com/dot-pha-moi-trong-phuong-phap-giam-can/